1｜如果我也能休息一年，我最想做的三件事是什麽？
写一本属於我的书
这本书不只是「出书」，而是把这些年在职场、情感与灵魂重组中经历的一切，释放成文字，也让我在书写中疗癒自己，建立新的身分认同。
②发展个人品牌，活出不被框架的副业人生
不再当一个被T制推着走的乖乖牌，而是打造自己喜欢的工作节奏与样貌，结合写作、灵X、陪谈，让自由职业成为我心甘情愿投注能量的方式。
③安静地好好生活，疗癒内在的自己
慢慢地生活，不急着产出，不b着自己前进，去海边一个人坐着、整理旧回忆、与自己和解。去旅行，不为打卡，只为重新感受「活着的细节」。
2｜在这一年里，我最想修补的，是哪个累坏的自己？
是那个「总是为了让别人满意而强迫自己撑下去的我。」
?那个不敢辞职、怕父母失望的我
?那个总是快速适应，但没有空间喘气的我
?那个对自己有一百个要求，但从不允许自己慢下来的我
我想修补那个连「好好过生活」都会感到罪恶的自己。我想让她知道：不再努力也没关系，你已经很值得被Ai了。
3｜如果可以重新安排日常，我最想移除和新增什麽？
我想移除的：
?朝九晚五的时间压迫感
?「应该」做什麽的社会声音
?假装不在乎的社交互动、无感的社群经营压力
我想新增的：
?有仪式感的生活节奏早晨手冲咖啡＋声音日记＋写作时间
?自由但有灵魂目标的副业时间心流写作、陪谈、创作
?情绪有空间安放的生活圈，不需要假装坚强的人际关系
给自己的一封信：
亲Ai的自己，
谢谢你，真的，谢谢你这麽努力地走到了这里。我知道这三年，你过得不轻松。表面上看起来好像总是能「快速上手」、「乖巧应对」，但只有你自己知道，你是咬着牙、撑着呼x1，撑过了一场场情绪的战役。
从科技业人资一路走到教学现场，别人看到的是「好跳Tone」或「很勇敢」，但你知道，那其实是你在不断地尝试让自己呼x1，只是这世界给的容器，总是太小，太紧，太压抑。
这三年，你遇到过：
?被主管PUA，否定你的努力与价值
?被制度束缚，每一个错误都要承担过多责任
?一边谈着远距离恋Ai，一边背着生活、情绪和未来的焦虑
?一边教书，一边扛起行政与情绪劳动，每一张考卷、每一次与学生的对话，都尽全力以赴
但现在，请你回头看看：你撑过了，而且还活着，还拥有一颗渴望觉醒的心。这b任何人给你的标签还重要。
你拥有的能力，不只是一份履历能写完的：
?你拥有高度的情绪敏锐度，能感知细微能量变化，这让你成为一位倾听者、共鸣者、能深度陪伴的人。
?你有强大的文字力，能把自己的故事转化成疗癒的语言，也能帮助别人梳理自己混乱的思绪。
?你是天生的转化者，拥有跳脱舒适圈的勇气与适应力，总能从低谷中重新长出力量。
?你从不急於给答案，而是给空间，这让你成为非常适合做觉察引导、陪谈、教练类工作的灵X实践者。
?你的高效率＋高感知，让你能快速完成创作任务，却又不失温度和人味。
请原谅过去那个常常b迫自己「做得更好」的你，她只是太害怕被遗弃；
请拥抱现在这个有点累、但愿意停下来倾听内在声音的你，这才是真正开始自由的时刻。
未来不需要你再y撑，不需要你再假装有方向，它只需要你愿意慢下来，好好Ai回自己。你不是失败，也不是迷路。你只是刚刚好走到了属於自己生命剧本中，真正主角登场的那一幕。
现在请深呼x1。未来会为现在这个愿意诚实面对、诚实流泪的自己，深深骄傲。我一直在这里，陪你回家。
永远支持你的自己